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« Tout part de soi » - Mitsou

Sur demande

Saison 1

 

Les outils

Chaque semaine, Mitsou et son équipe fournissent des outils à notre participante pour l'aider dans son cheminement. Livres, articles, films ou autres, vous les retrouverez tous ici.

 

 

Semaine 1:

  • Le courage d’être soi, Jacques Salomé, éditions Pocket, 1999
  • 30 outils pour se dire, se raconter et l’écrire, Isabelle Lecompte-Depoorter, éditions Dangles, 2005
  • Libérez votre créativité, Julia Cameron, éditions J’ai Lu, 2007.
  • Daring Greatly, Brené Brown, Gotham Book, 2012
  • Jadis, si je me souviens bien… Georges-Hébert Germain, Libre Expression, 2013

 

Semaine 2:

  • Les femmes, la nourriture et Dieu, Geneen Roth, éditions Un Monde Différent, 2011
  • Savourez! Mangez et vivez en plein conscience!, Thich Nhat Hanh et Lilian Cheung. éditions Trédaniel, 2011
  • Développer la conscience du corps que l'on est, la gymnastique émotionnelle, Martine Veilleux, les Éditions Québécor, 2012 (complément)
  • Lorsque manger remplace aimer Geneen Roth, éditions de L’homme, 1999 (complément)

 

Semaine 3:

  • L'apprentissage de l'imperfection de Tal, éditions Belfond, 2010
  • L'art de l'essentiel de Dominique Loreau, éditions J'ai lu croissance personnelle, 208
  • Les 4 accord tolèques de Don Miguel Ruiz, éditions Jouveance, 2009
  • Film: As good as its gets (Pour le pire et pour le meilleur) de James L. Brooks, 1997

 

Semaine 4:

  • Votre vie ou votre argent? Joe Dominguez et Vicki Robin, éditions Logiques, 2005 
  • La liste de mes envies, Grégoire Delacourt, Le livre de poche, 2013 
  • Ça pourrait être mieux, Guy Bourgeois, Éditions de l’Homme, 2012
  • Les lois dynamiques de la prospérité, Catherine Ponder
  • Film: La poursuite du bonheur, Gabriele Muccino, 2006
  • Film: The Queen of Versailles, Lauren Greenfield, 2012
  • Film: Les intouchables, Éric Toledano et Olivier Nakache, 2011

 

Semaine 5:

  • Cultivez votre charisme : Et développez votre pouvoir de conviction, Chilina Hills, éditions Eyrolles, 2013

 

Semaine 6:

  • Le nouveau journal créatif, Anne-Marie Jobin, éditions le Jour, 2010
  • Deviens qui tu es, Isabelle MichaudLes éditions Québec-Livres, 2013, 
  • Le pouvoir du moment présentEckart Tolle, éditions Ariane, 2008
  • Cohérence cardiaque, Catherine Ponder
  • Film: Saint-Jacques La MecqueColline Serreau, 2005
  • Film: TSous le soleil de ToscaneAudrey Wells, 2004.

 

Semaine 7:

  • Plaidoyer pour le bonheur, Mathieu Ricard, Éditions Pocket, 2004
  • Conférence de Jean-Marc Chaput
  • Visite de l'exposition CHIHULYun univers à couper le souffle. Musée des Beaux Arts, jusqu'au 20 octobre 2013.

 

Semaine 8:

  • La grâce de l'imperfection, de Brené Brown, Béliveau éditeur, 2013
  • Un coup de pied bien placé, choisissez-vous et agissez! Les éditions Québécor, 2012
  • Film: NO, de Pablo Larrain, 2012
  • Film: I don't know how shes does it, de Douglas McGrath, 2011

 

Semaine 9:

  • Imparfaits, libres et heureux, pratiques de l'estime de soi, de Christophe André, Odile Jacob, 2009
  • L'estime de soi, s'aimer pour mieux vivre avec les autres, Christophe André, Odile Jacob, 2009

 

Semaine 10:

  • La méthode Tools, les outils pour transformer vos difficultés en confiance en soi, joie de vivre et force intérieure, par Phil Stutz et Barry Michels, éditions Robert Laffont, 2013
  • Le fabuleux destin d'Amélie Poulain, film, Jean-Pierre Jeunet, 2001